在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Bal, Süt (Yağsız), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Barbekü Sosu, Tavuk Nuggets, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 小食/其他: Elma, Fırında Mücver. 更多的......
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1925 千卡
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运动:
徒步旅行 - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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