|
лёд тронулся.
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 168.31克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. 午餐: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ТВХ Лепешка Тандырная, Селедка, Салат с Крабовыми Палочками, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Салат Оливье. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|