在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 101.61克 | 碳水物: 180.19克.
早餐: Rusinat, Valio Rasvaton Piimä, Tattari. 午餐: Paistettu Kananmuna, Appelsiinit, Kiivi, Omena (Granny Smith), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. 晚餐: Kinkkuleikkeet. 小食/其他: Valio Kevytmaito, Hunaja, Keitetty Kananmuna, Rusinat, Valio Pehmeä Rahka, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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