elietung的日记, 2022年04月26日

在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月26日:

803 千卡

脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 87.73克. 早餐: 番茄醬, 金妹牌火腿, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 脫脂奶, 羽衣甘藍, 牛油果. 午餐: 拿鐵咖啡, 咖啡. 晚餐: 玉米. 小食/其他: 奇異果. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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