在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 48.46克.
早餐: 리코타 치즈, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 브리미 생모짜렐라, 오렌지. 午餐: 서울우유 체다치즈 (20g), 스크램블드 에그, 김, 참기름, 당근볶음, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 우엉조림, 시금치나물, 롯데 김밥 속 햄, 맛살, 밥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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