dd0929075781的日记, 2022年04月26日

在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月26日:

1362 千卡

脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 78.57克. 早餐: 防彈咖啡, 蘋果, 香蕉. 午餐: 全家大杯冰美式, 水煮蛋, 大成川味香麻嫩雞胸. 晚餐: 7-11 大冰拿, 芋粿巧, 龍鬚菜, 傳統市場海茸, 大陸妹, A菜, 炒花菜, 荷包蛋, 豆干. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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