|
набрала 4 кг из за нервов, нужно с ними растаться. тренировка и разгрузка дали результат. но если муж на работу не уедет я сново сорвусь.
|
80.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 108.50克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, ВкусВилл Борщ Украинский. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Яшкино Вафли Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|