在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 108.90克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 114.41克.
早餐: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оредеж Яйцо С0, Ближние Горки Бекон для Жарки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". 午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. 晚餐: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Выборжец Шампиньоны, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|