在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 196.51克.
早餐: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. 晚餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Crepioca. 小食/其他: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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