在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 240.09克.
早餐: Sauerteigbrot, Cheddar-Käse, Marmelade, Edeka Serrano Schinken, Bresso Kräuter der Provence, Sockeye Wildlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Bio Haferdrink, Kaffee, Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Äpfel, Mehlpfannkuchen. 晚餐: Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Lidl Laugenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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