在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 183.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Просто Сыр Российский Молодой, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 午餐: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сухарики Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Merci Шоколад , Любятово Галеты Классические, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|