在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 176.97克.
早餐: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Banana Nanica, Café com Leite Integral. 午餐: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Nestlé Bombom Prestígio , Alface, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. 晚餐: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês, Padaria Pão Francês. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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