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Pesagem do dia 24/04/2022: 76,6kg
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76.6 公斤
最近减少: 103.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 210.97克.
早餐: Fruta do Conde. 午餐: Castanhas de Caju, Banana, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Espanhol, Suflê de Espinafre. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Moça Docinho Beijinho, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 小食/其他: Garoto Baton Ao Leite, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma, Fruittella Life Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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