在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 66.12克.
早餐: Сахар, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 午餐: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Гречка Вареная, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|