在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 117.44克.
早餐: Göbek Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Birşah Yarım Yağlı Süt, Hurma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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