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chase your goals 🏋️的日记, 2022年04月25日

puasa day 24☺️
50.5 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月25日:
1302 千卡 脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 203.63克.   晚餐: Kerupuk Putih, Soto Mie, Nasi Putih. 小食/其他: Good Day Cappuccino, Pisang, Serabi, Es Kelapa Muda, Arem-arem, Risol Mayo. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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