在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 149.78克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Café com Leite Integral. 午餐: Óleo de Sésamo, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Alface Americana, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Presunto Picado, Ervilha Torta. 晚餐: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Broa de Milho, Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Patinho Moído . 小食/其他: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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