在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3002 千卡
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脂肪: 109.13克 | 蛋白质: 181.47克 | 碳水物: 321.57克.
早餐: Pingo Doce Ovo L, Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Mimosa Manteiga com Sal, Froiz Pão de Forma Integral. 午餐: Pingo Doce Chocolate de Leite, McDonald's Saco de Maçã , Continente Massa Esparguete, Continente Atum em Óleo, Pingo Doce Atum Ao Natural. 小食/其他: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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