在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 73.45克.
早餐: Сметана , Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные. 小食/其他: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|