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Cheguei! Cheguei, chegando! 😃😃😃😃😃
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69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Papaia, Pão de Aveia. 上午茶: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. 午餐: Pescanova Delícias do Mar, Esparguete (Cozido), Legumes Salteados. 下午茶: Banana, Gobio Xarope de Agave Biológico , Panquecas Simples. 晚餐: Legumes Salteados, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Continente Atum em Óleo. 小食/其他: Alesto Mistura de Frutos Secos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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