|
поспала вчера хорошо))
|
93.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 88.05克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Французский , Рафинад, Кампина Сливки для Кофе Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 晚餐: Ашан Багет Французский , Вареное Яйцо, Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Чай, Сахарный Песок, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Рафинад, Кампина Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|