Frechdachshoch3的日记, 2022年04月25日

在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

94.6 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 26.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月25日:

1527 千卡

脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 166.44克. 早餐: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 午餐: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 晚餐: Harry Vital + Fit Brot (56g), TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 小食/其他: Corny Schoko-Banane, Booster Classic Energy Drink, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink. 更多的......

847 千卡

运动: 休息 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, Samsung Health - 15 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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