在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Aldi Datteltomaten, Lidl Salami, Dulano Puten Lachsschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 午餐: Culinea Mozzarella Sticks, Gutfried Geflügel Bockwurst. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Banane. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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