在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 122.00克.
早餐: Ritter Sport Цельный Миндаль, Яичница с помидором, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Ермолино Курабье Невское, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Нескафе Кофе 3В1, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ермолино Курабье Невское, Zero Ванильный Сироп, Перекресток Банан, Зеленая Линия Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|