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jessabridge4444的日记, 2014年07月16日

在2014年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 9.0 公斤.    还有: 34.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年07月16日:
2694 千卡 脂肪: 125.69克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 325.96克.   早餐: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. 午餐: Burger King French Fries (Large), Burger King Onion Rings (Large), Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Ranch Dipping Sauce. 晚餐: Onion Rings (Breaded and Fried), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef or Meat Gravy, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Coca-Cola Vanilla Coke (20 oz). 更多的......
2737 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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