在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 42.81克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Березка Хлеб Цельнозерновой, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Яйцо Варёное. 午餐: Капуста Белокочанная, Омлет с Помидорами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слада Зефир Классический, Сыр Фета, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 晚餐: Белое Столовое Вино, Emborg Сыр Творожный, Омлет с Помидорами, Березка Хлеб Цельнозерновой, Зефир. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|