在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 100.88克.
早餐: Моя Цена Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|