在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Burch Karabuğday Patlağı, Sosero Kahvaltılık Acuka, Kaanlar Ricotta, Ganik Şeker İlavesiz Süt Reçeli, Salatalık. 晚餐: Bağdat Hindistan Cevizi, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Wefood Ham Kakao Tozu, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Kabak, Koska Tahin, Fitcuit Mayka Kahvaltı Gevreği, Proteinocean Bisküvili Whey Protein, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Fellas Granola - Yer Fıstığı & Protein Bar Parçacıklı. 小食/其他: Havuç, Ayva, Performans Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|