在2022年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 21.44克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 24.31克.
早餐: Bodybuilders Iso Protein, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Caturra. 午餐: Frimesa Queijo de Coalho. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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