在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 87.66克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кунгурский Молоко 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. 午餐: Перекресток Авокадо, Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. 晚餐: Овощи на Сковороде, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. 小食/其他: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Иван Да Печенье Гречневое на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Мёд, ВкусВилл Медовик Традиционный, Распак Джем Абрикосовый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Cacava Какао Тертое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|