在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 20.71克 | 碳水物: 79.00克.
早餐: Мария Печенье, Штурвал Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами. 午餐: Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный, Бразильские Орехи. 晚餐: Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Клубника с Сахаром, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , 5 Морей Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. 更多的......
|
稳定体重
|