在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas, Maçã. 午餐: Abóbora Cabotia, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. 晚餐: Maçã. 小食/其他: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|