在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 114.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 151.04克 | 碳水物: 309.77克.
前早餐: Вода. 早餐: Сметана , Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. 后早餐: Ананас. 午餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 前晚餐: Дыня, Хамон. 晚餐: Булгур (Вареный), Лимон, Мята, Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Камбала. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|