在2022年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 181.35克.
早餐: Kue Mentega atau Gula, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Oat, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Energen Rasa Jagung , Nissin Butter Coconut. 午餐: Sate Ayam. 晚餐: Nasi Goreng. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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