在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 90.74克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 400.84克.
早餐: Hero Marmellata Albicocca Light, Mister Choc Crema alle Nocciole con Granella di Nocciole, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Mandorle, Certossa Fette Biscottate Integrali, Bottega di Loli Confettura Locale di Fragole, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Vino Bianco da Tavola, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gnocchi di Patate, Pane Italiano. 晚餐: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Orto d'Autore Marmellata Arance, Freshona Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Calvé Salsa Barbeque, Delgrano Pan Carré Integrale, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Kio Ene Mini Burger Vegetale con Broccoli e Kale. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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