在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 38.72克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки, Помидоры. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|