ahcarsh的日记, 2022年04月24日

在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月24日:

1032 千卡

脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 81.44克. 早餐: Oatly 咖啡大师燕麦饮, 肌肉小王子芋泥全麦欧包. 午餐: 蝦餃. 晚餐: 水煮蛋, 型味逻辑鸡腿. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

ahcarsh的体重历史