在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Пасха творожная. 午餐: Белебеевский Сыр Мраморный, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортилья. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 小食/其他: Безе, Milka Молочный Шоколад, Киви, Папа Может Вареная Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|