|
Без понятия, как и куда ушли 700 грамм😂 буду думать, что это просто бассейн с утра и немного ушла вода из тела
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2691 千卡
|
脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 179.00克 | 碳水物: 313.57克.
早餐: Болгарский Перец, Кофе, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Myprotein Протеин Ваниль, Огурец (с Кожурой), Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сосиска Индейки, Adal Сметана 10%, Печеночные Оладьи, Приготовленная Чечевица, Капустный Салат. 晚餐: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Приготовленная Чечевица, Болгарский Перец, Капустный Салат, Сосиска Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Myprotein Протеин Ваниль, Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%, Magnum Запеканка Творожная с Изюмом, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|