在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Пеко Слоенки с Сыром и Пряными Травами , Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Фили-Бейкер Торт Киевский, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. 晚餐: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Дикси Киви, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|