在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 99.37克.
早餐: Сыр Эдам, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Салат Айсберг, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриные котлеты. 晚餐: Ашан Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|