在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
135 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2849 千卡
|
脂肪: 150.05克 | 蛋白质: 150.09克 | 碳水物: 226.07克.
早餐: Кофе, Сухие Сливки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры, Creme Bonjour Сыр Творожный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Milford Подсластитель Жидкий, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. 午餐: Лаваш Армянский, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Цезарь Салат. 晚餐: Брянконфи Печенье с Грушей, Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творожная Паста с Курагой. 小食/其他: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|