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Coach MW的日记, 2022年04月23日

在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
112.4 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月23日:
1333 千卡 脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 189.65克.   早餐: Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Coffee, Bananas. 午餐: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. 晚餐: 2% Fat Milk, Raisin Bran. 小食/其他: Sweet Smiles Jelly Beans, Burger King Chicken Nuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Classic. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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