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Sei não, só vou acreditar se ficar assim até sexta...
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64.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1072 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 57.89克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: Banana, AdeS Leite de Soja Original, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 午餐: Herbalife Shake de Doce de Leite, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiberbond. 晚餐: Mjadra - Arroz com Lentilhas, Izzy Néctar de Maracujá. 小食/其他: NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. 更多的......
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1751 千卡
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运动:
trabalhar no computador - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Parabéns e pode acreditar, a vitória em boa parte está em nossa fé, acredite e ajude esses números a baixarem com atitudes positivas que tudo vai dar certo!
2014年07月15日 会员：: Sandra Evaristo
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