|
niet zoveel eraf maar gisteren lekker dagje met mijn zus de hort op geweest, dus lekker ontbijt met sect, Duitse radler, stukje taart, japanse noodles😋..ik zeg heerlijk genoten 😁
|
106.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 19.82克.
早餐: AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), Aardbeien, Leev Low Carb Granola, Jumbo Zoetstof, Leidingwater. 午餐: Kerst/Paasstol Kha, Senseo Dark Roast, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
2022年04月23日 会员：: annemiek rembil
|
Nee niet alles in een keer annemiek🤣🤣 is over de hele dag verdeeld, ontbijt was wel uitgebreid, pannekoekjes, wentelteefjes, scrambled eg met bacon, brie, cappuchino, glas sect, yoghurt met noten, van alles maar kleine beetjes want heb toch nog steeds n kleiner maagje ivm verkleining in 2007. Maar t was heerlijk😋
|
Nou, dat echte ontbijtje was haast nèt zoveel, lekker hoor 🤤
2022年04月23日 会员：: annemiek rembil
|
😁 t was heerlijk en idd genoeg 🤭😋
|
|
|