|
Glutensiz 3.gün..
|
65.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İHE Glutensiz Ekmek , Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. 小食/其他: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|