在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Имбирь Маринованный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Яйцо. 午餐: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Йогурт домашний. 晚餐: ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Картофель Отварной, Котлетки из Говядины Сочные. 小食/其他: Коммунарка Конфеты Столичные, Кубань-Вино Изабелла , Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|