jon-jay的日记, 2022年04月23日

在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

160.9 公斤最近减少: 37.1 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月23日:

388 千卡

脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 19.46克 | 碳水物: 30.49克. 早餐: Boiled Egg, Jungle Oats, Spinach, Nature's Choice Chia Seeds, Cheddar Cheese. 更多的......

一个星期减少11.2 公斤

jon-jay的体重历史