注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
jon-jay
日记
2022年04月23日
jon-jay的日记, 2022年04月23日
jon-jay的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
160.9 公斤
最近减少:
37.1 公斤
.
还有:
15.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月23日:
388 千卡
脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 19.46克 | 碳水物: 30.49克.
早餐:
Boiled Egg, Jungle Oats, Spinach, Nature's Choice Chia Seeds, Cheddar Cheese.
更多的......
一个星期减少11.2 公斤
4支持者
支持
jon-jay的体重历史
查看完整的历史记录