在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Яичница, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша. 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл), Corny Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|