在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 184.89克.
早餐: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. 午餐: Окей Виноград Черный , ВкусВилл Котлета из Трески, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Любятово Печенье, ВкусВилл Яблоко Карамелька. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|